NIU Simning

Roberto Prestinoni: Ansvarig tränare för NIU-simning på Stockholm Idrottsgymnasium. Jag var aktiv simmare fram till cirka år 2000 då jag efter 17 år i idrotten valde att lägga ner min egna satsning. Jag simmade i Neptun hela min karriär och har efter simningen jobbat med träning i 20 år. Jag tog över ansvaret för NIU i mars 2022 och gör det i kombination med mitt yrke som simtränare i Neptun.

NIU-eleverna på Stockholm Idrottsgymnasium tränar två gånger i veckan mellan klockan 08:00-10:00 på tisdagar och torsdagar på Eriksdalsbadet.

Träningarna bygger på att skapa en aerob bas och även ge möjlighet till att förbättra de tekniska momenten. De tuffa träningarna med stora fysiska krav är ämnade att hamna på hemmaföreningarnas träningar. Träningen på NIU planeras efter tävlingskalendern och kan anpassas efter individen.

Efter ansökan till Stockholms Idrottsgymnasium tas mellan 10-15 simmare ut för en provträning. Efter att vi fått en bild av simmarna och deras träningsförmåga går vi in djupare på de aktivas Rudoplh-poäng och Sum-sim prestationer. Därefter skickas svar ut till alla ansökande.

Träningen sker alltid i 50m bassäng och på en tid där sömn och återhämtning prioriteras. Det finns en nära kontakt mellan tränare och lärare för att underlätta de aktivas vardag så tävlingar och läger kan genomföras. Utbildning teoretiskt sker i samarbete med Gymnastik- och Idrottshögskolan där den nyaste forskningen presenteras.

Alla som vill satsa helhjärtat på sin simning och ta del av den senaste forskningen inom idrotten borde söka.