Fredrik Björnsby: målvaktsinstruktör, MV-B utbildad fotbollstränare och håller på att färdigställa UFEA B. Jobbar som Målvaktsinstruktör i Djurgårdens IF FF PA 19 och PA 17. Har tidigare varit målvaktsinstruktör i Huddinge IF Herrar, Damer och ungdom.

Vi tränar på Hjorthagens IP två gånger i veckan, tisdagar och torsdagar.

Vi jobbar med tema, vilket betyder att vi tränar 1 av de 6 skeden som vi har i fotboll, två träningar i rad. Träningen börjar med egen aktivering där eleverna själva har ca 5 minuter till föraktivering. Efter det startar förberedelse delen där vi försöker förbereda kroppen för den träning vi ska göra. Del 2 blir spel där vi jobbar med temat. Det kan vara så kallat vanligt spel men även övningar med situationer som uppstår i match. Del 3 är en del där spelarna ska jobba med detaljer som dom behöver utifrån sin position/sitt lags arbetssätt. Denna del läggs stort ansvar på eleverna.

Alla som har sökt genomför en träning där elevernas fotbollskompetens bedöms. Från den första träningen väljs det ut ett visst antal som genomför en ytterligare träning som också bedöms. Efter det tas beslut om vem som blir antagen.

Det gör att dom får mer träning i sin strävan att bli elitfotbollsspelare, och har du möjligheten att träna på delar i sitt spel som dom inte hinner i sin ordinarie träning.

Alla elever som har ett driv och ambition att bli elitfotbollsspelare.